No.4ヨガと断食を組み合わせた断食ができる小田原ヨーガ断食道場

ヨガと断食のハイブリッド

エクササイズとして女性から人気を集めているヨガですが、ヨガは歴史あるエクササイズとしても知られています。そんなヨガと断食を組み合わせたハイブリッドな断食合宿を行っているのが小田原ヨーガ断食道場です。ヨガの特性を活かしながら断食を行う合宿で、どちらの効果も得られる一石二鳥の合宿となっていることが特徴です。ヨガに興味があるけど断食にもチャレンジしてみたい、という方にピッタリの道場と言えるのではないでしょうか。

充実のプログラムを用意

断食道場によって用意しているプログラムはまちまちです。道場によってはほとんどプログラムらしいものが存在しないこともありますが、小田原ヨーガ断食道場では豊富な数のプログラムを用意しています。ヨガや健康体操、ノルディックウォーキング、軽登山、神社仏閣巡りなど多彩なプログラムが用意されていますから充実した断食生活を送ることができるでしょう。断食でツラいと思う暇もないくらい一日があっという間に終わります。

リバウンド回避への配慮

ダイエット目的で断食に参加する方だとリバウンドがもっとも恐ろしいと思いますが、小田原ヨーガ断食道場ではリバウンドへの配慮もしています。リバウンドをできるだけ回避できるよう配慮した断食ができるのは魅力的ですね。

概要